Ensalada de bacalao, aguacate y espinaca

Fácil

Ingredientes para preparar la ensalada de bacalao:

  • 6 filetes de bacalao
  • 1 libra de espinacas frescas
  • 1 aguacate entero
  • ½ cebolla roja rebanada finamente
  • 2 dientes de ajos molidos
  • ¾ taza de aceite de oliva extra virgen
  • ¼ taza de vinagre balsámico
  • ½ taza de hojas de cilantro
  • Sal y pimienta a gusto

 

Procedimiento:

  • Coloque los filetes de bacalao en una cacerola con agua y lleve a un hervor. Cuando el agua hierva, retírela y agregue agua fresca; lleve a un hervor y, nuevamente, retire el agua.
  • Repita este proceso para retirar exceso de sal del bacalao. Es importante que lo pruebe y determine, según su gusto, cuántas veces necesita repetir el procedimiento.
  • En un envase, y utilizando un batidor de mano, mezcle el ajo y el aceite de oliva con el vinagre balsámico. Sazone con sal y pimienta.
  • Mezcle las espinacas frescas con un poco de la vinagreta. En otro envase mezcle el bacalao, la cebolla, las hojas de cilantro y el aguacate con el resto de la vinagreta. Sirva sobre las espinacas.

 

Disfruta de ensaladas para toda ocasión, come rico y saludable con las recetas del Chef Piñeiro.

ensalada de bacalao del chef piñeiro

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